患上白癜风除了及时的治疗，还要好好的护理，护理白癜风还是满重要的，那么患上白癜风该怎么去护理，下面我们就来看一下。　　加强运动。白癜风患者可以选择适合自己的运动项目，每天锻炼一个小时左右，不仅有助于白癜风病情的恢复，还能够提高患者机体免疫力和抗病能力，防止病情蔓延和复发。　　心态乐观。很多患者都会受到来自外界和他人的歧视眼光，有的患者甚至不敢出门，出现心理障碍。白癜风患者在平时一定要保持愉快的心情，用乐观积极的心态去看待疾病和生活。不良情绪来袭时，可以向亲人朋友寻求帮助，避免过度焦虑和压抑。　　合理饮食。白癜风患者要注意饮食，多以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。每天喝适量的白开水，有助于身体补充水份和新陈代谢。对于鱼虾、海鲜、牛羊肉以及荔枝、榴莲等食物都要少吃，以免出现过敏，加重皮损。对于像猕猴桃、橙子、西红柿等富含维生素C的食物也要少吃，这类食物会阻碍皮肤黑色素形成，扩大白斑部位面积。　　防止感染。白癜风患者在平时要保护好皮肤，避免出现外伤，以免伤口感染，造成病情加重或者反复发作。　　以上就是关于白癜风的护理，有白癜风平时需要我们好好哦啊的护理，要注意做好忌口，不要让白癜风的出现影响了你的生活。

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