白癜风是一种常见的皮肤病，其发病原因有很多。但无论白癜风的诱因是什么，在生活中还是需要注意做好相关方面的护理，特别是在饮食方面，一定要养成科学的饮食习惯。

　　白癜风有什么要养成的饮食习惯呢?

　　一、多吃含矿物质、铁、钙的食品

　　当体内微量元素缺乏的时候就会导致白癜风疾病。适当补充微量元素，微量元素缺失是导致患者患上白癜风的一个重要原因。微量元素是参与人体新陈代谢中间环节的活性物质，其中铜、锌、碘等元素更是直接参与黑色素的合成，还保护黑色素细胞免受重金属毒物的伤害。吃些黑色素丰富的食物有助于疾病治疗。像猪肝、猪肉、大豆等含铁丰富的食物也可以经常性的使用。

　　二、多吃一些含碘的食物

　　含碘类食物可以抑制白斑扩散，此类食物能够防止甲状腺疾病产生，从而遏制甲状腺分泌过度激素，产生高热效应，同时还能减少酪氨酸酶的消耗，参与细胞合成的酶物质数量。如紫菜、淡菜等等。还有一些矿泉水里面一样含碘。

　　三、多吃含铜、锌等元素较多的食品

　　多吃含铜、锌元素较多的食品，能够对病情起到很好的作用，这是因为白癜风患者的血液和白斑部位，由于缺少微量金属元素，从而会使体内硌氨酸酶活性降低，进而会影响黑色素的代谢合成，产生病变。因此，患者应多吃此类食品，促进硌氨酸酶活性增强，使黑色素合成加快，从而促进病情改善。

　　四、少吃含维生素C的食物

　　因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成，从而加重皮肤白斑的病情，平时注意不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。

　　五、少吃辛辣刺激性食物

　　白癜风患者要少吃辛辣刺激性食物，因为这些食物能够刺激皮肤表面，使部分患者出现过敏症状，如果过敏症状出现在白斑部位，还会造成病情进一步加重。

　　白癜风医院医生温馨提示：白癜风患者在治疗期间，要有一个合理的饮食，正确的饮食可以帮助白癜风患者提高治疗改善，而不合理的饮食很可能加重患者的病情，所以一定要注意饮食，这样才能尽快改善皮肤白斑。

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