在我们大家的日常饮食中，盐虽然只是一种调味料，但却是大家必不可少的，有助于增加食物的口味，所以盐在日常生活中是一种很重要的，但是很多人并不知道，现在我国的高血压患者日益增加，高盐的饮食是其中一个很大的因素。

　　降低饮食中的盐摄入量是对立高血压和心血管疾病的有效***，因而，控盐很重要。此外，关于白癜风患者来说，饮食宜油腻，也应留意控盐。那么食盐过多对白癜风患者有什么影响呢？

　　食盐过多会使皮肤变差

　　盐中含有大量钠离子和氯离子，食用过多会使体内的钠离子浓度增加，使面部细胞失去水分，呈现皱纹，加重患者的皮肤情况，增加了患者的心理担负，给后期的治疗增加难度。

　　食盐过多会影响肝脏

　　过度食盐的话，会招致患者的血压升高，从而影响到患者的病情，食盐中含有的一些微量元素，会影响头发中蛋白的组成，使头发的颜色变淡，以至枯萎。假如患者过度的食盐的话，也会招致患者的皮肤呈现水肿，这样对患者的病情是十分的不利，也会影响到患者的肝脏。

　　盐虽不可或缺，但要合理食用

　　盐固然不可或缺，但是我们依然应该合理食用。经过调查研讨得出，爱吃盐的人，脸色会比拟黑黄，也很容易长雀斑，而较少吃盐的人，皮肤则更为润滑细腻。此外，白癜风患者要想颐养皮肤，一个很好的方法就是多喝水，既能够协助身体扫除毒素，也能够协助患者修复损伤的黑色素细胞。

　　白癜风患者控盐的益处

　　轻度或早期高血压患者，单纯限盐有可能使血压恢复正常。限盐不只可进步降压药物的疗效，还可使其剂量减少，从而减少降压药物的反作用和药品费用。白癜风患者颐养皮肤比拟科学的方法是多喝水，多喝水能够帮皮肤排毒，同时要把每天的食盐摄取量控制在六克以下等。

　　那么，到底哪些食品容易藏盐呢？

　　“藏盐”食品有：调味品(味精、酱油、甜面酱、腐乳等)、腌制品(咸菜、酱菜、咸蛋等)、熟肉制品(香肠、酱牛肉、火腿、烧鸡、汉堡包等)。这些我们日常很容易无视的食品，其实含盐量也很高，所以我们也要限制这些食物的用量。

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