白癜风是一种皮肤白斑病，它是由皮肤黑色素减少引起的，所以要想要改善白斑，我们主要是修复黑色素，那么如何补充体内缺乏的黑色素呢?下面一起来了解一下吧。

　　食物中黑色素的摄入

　　我们可以从日常生活中补充黑色素。如果我们想迅速补充黑色素，我们不妨从饮食开始。建议患者在日常饮食中多吃一些深色食物，以达到补充黑色素的目的，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳以及黑豆等黑色食品，都很适合白癜风患者食用。

　　生产黑色素

　　白癜风的发病与机体的免疫密切相关。一旦免疫系统导致黑素细胞生长受阻，患者就需要提高自身的机体免疫力和机体的各种功能，从而改善黑素细胞的生长环境，即“微循环”。正常的微循环手术，黑色素细胞能正常生长，患者必须发展良好的生活，提高自身免疫功能。

　　修复黑素细胞

　　白癜风的治疗方法很多，如激光治疗、药物治疗、手术治疗等，这些治疗的介入有利于白癜风的治疗，以便及时控制白斑病情。

　　减少黑色素凋亡

　　很多人在治疗白癜风时，一直看不到改善，部分原因是确实让黑色素凋亡，如：暴晒、精神紧张、饮食不规律、劳逸结合失调等，这些都会导致黑素细胞的死亡和流失，因此，患者应尽量远离这些不良生活习惯，减少黑色素凋亡。

　　南通白癜风医院医生温馨提醒：黑色素对人体是非常重要的，因此患者出现白癜风时应及时去医院检查治疗，不要延误病情。

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