暑假期间，人们都会带着孩子出去游玩，来放松一下心情，可是对于白癜风患者们来说，夏季是白癜风的高发季节，专家提醒患者们在夏季出行的时候患者们一定要注意，才可以有效的防治白癜风。白癜风怎么护理?

　　第一、避免阳光暴晒

　　旅游时阳光照射是不可避免的，对白癜风患者来说，皮肤黑色素细胞功能损伤，抵御紫外线能力降低。同时，紫外线照射过度亦可杀死黑色素细胞，致使白癜风扩散，病情加重。所以白癜风患者旅游时要格外注意防晒。

　　第二、注意休息，保证充足的睡眠

　　睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，皮肤细胞得不到充足的营养，影响皮肤的新陈代谢;睡眠不足还会使人心情焦虑，免疫力降低。白癜风患者要尽量避免。

　　第三、不要过度疲劳，不要过度消耗体力。

　　过度疲劳会导致身体免疫力降低，免疫系统问题也是白癜风的一大致病因素。所以，白癜风患者要格外注意休息。

　　第四、注意营养

　　旅游时身体运动量大，消耗能量较多，白癜风患者要注意加倍补充营养。

　　第五、注意定时用药

　　出门旅游也不要间断治疗，跟自己的主治医生沟通好，带上必须的药物，以保持疗效的持续。

　　这就是白癜风医院专家为大家讲解的，希望以上的这些注意事项可以引起白癜风患者们的注意，同时患者们也要坚持治疗，放松心情，在样才可以恢复健康的皮肤。

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