患上白癜风之后，就不能够想吃什么就吃什么了，养成良好的饮食习惯，对病情的恢复还是有十分大的帮助的，那得了白癜风饮食上要注意哪些？下面就一起来听听医生给我们针对性的介绍。

1、吃含铜丰富的食物，如果身体内铜离子含量增高，黑色素细胞就会增加，这样对病情的恢复还是有帮助的。因此，患者朋友可以经常吃一些田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

2、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

3、在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，尽量避免服用维生素c，少吃或不吃富含维生素c的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

4、不可偏食，在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以 人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的欲食习惯，应注意纠正。

白癜风患者除了需要注意日常的饮食，还需要避免长期处于阴暗潮湿的环境中，避免外伤，避免阳光暴晒

文章来源:http://nantong.105yy.cn/bdfys/2671.html