白癜风疾病相信一直是人们关注的话题。增强自身对疾病的抵抗能力，对白癜风的治疗是相当重要。也就是说，提高自身免疫力是白癜风患者进行自我心里调节和治疗的有效途径。避免大量食用含大量维生素c的食物，白癜风疾病常见护理措施有哪些?　　加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。　　避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。了解怎样预防白癜风的知识需注意避免接触此类化学物品。　　谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。　　防止环境污染。我们要知道怎样预防白癜风，还要做到避免环境污染。预防白癜风措施选用绿色食品(无污染无虫害食品)外，注意科学清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药是十分必要的。　　保持良好的心态：良好的情绪能兴奋交感神经，使人面色红润、容光焕发。而不良情绪则使人形容憔悴、愁眉不展。日久会精神抑郁，有诱发白癜风的可能。因此我们在日常生活中要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪。这样可以有效地预防疾病的发生。　　专家最后提醒患者，白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，要以正确的态度对待它。另外饮食调理虽是很重要，但是患者必须注意饮食平衡，否则就会过犹不及，最好是患者在进行各种调理之前咨询一下医生。

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