由于白癜风是一种常见的皮肤病，对于白癜风患者来说，除了早期治疗外，还要了解白癜风的预防措施，以帮助患者改善。因此，我们应该熟悉白癜风的预防和保健，以便对患者有更好的护理。那么，如何预防和控制白癜风的发展呢?下面一起来看看南通白癜风医院医生的讲解吧。

　　白癜风有很多原因。精神压力虽不能单方面导致白癜风，但却是诱发、加重和促进白癜风发生发展的重要因素。这是因为精神压力会导致人体免疫功能紊乱，从而可能导致白癜风。

　　1、注意转移。我们应该把注意力从消极情绪转移到其他方面。和谐的工作、幽默的语言、恰当的笑话、与同事相处的环境都对疾病的防治具有积极意义。

　　2、释放情绪。如何预防白癜风带来的压力?让患者把意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　3、语言开导。语言是影响人们情感体验和表现的有力工具。语言可以引起或抑制情绪反应。白癜风不是一种不治之症，而是一种可以治疗的疾病。大多数病人有不同程度的改善。

　　4、思维调节。了解白癜风常识的人应该晓得，人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能很好的调节自己的情绪。

　　如果患者找不到正规的白癜风治疗医院进行系统的诱因检测，盲目使用药物进行治疗，不仅不能治疗疾病，还会产生耐药性，久而久之就会导致药物依赖，导致白斑无法改善。

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