白癜风病情最大的特点就是扩散，如果您没能及时治疗自身的白斑，就会出现扩散的现象，给患者的心理和生理都构成威胁。所以很多人都想着怎样去防止自身白癜风的扩散，那么我们一起来了解下吧。

　　怎么防止白癜风的扩散呢?

　　1、避免刺激。外伤、紫外线照射等有害刺激也会引起白癜风的扩散。要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，若受伤一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展。

　　2、保持情绪稳定。情绪波动是引起扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。产生负面情绪时，不要独自承受，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

　　3、养成良好的饮食习惯。饮食不注意会引起白癜风的扩散。多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡，不过分忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。

　　以上就是南通专家对于怎么防止白癜风的扩散的介绍，白癜风并不是无法治疗的，其治疗难度也并不是太大，但是如果不及时治疗，就会导致病情的扩散，白斑并不会只是一小块，还会导致其他部位的发生，所以及早根除是不可懈怠的。

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