白癜风是一种较为常见的皮肤疾病，它是一种色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征，然后逐渐弥漫，简而言之，该疾病是一种获得性、局限性或泛发性皮肤色素脱失症，病患常见而多发，那么白癜风怎么预防扩散呢？

　　1、加强自身休养，保持乐观情绪，人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致使节段型白癜风加重，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　2、节段型白癜风患者要避免环境、食品污染的损害。随着我国工业化进程的发展，也使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是节段型白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，减少有害物质对机体的损害。

　　3、纠正偏食，养成良好的饮食习惯。制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，合理膳食与营养平衡注重饮食营养，对本病的预防和治疗具有重要意义。

　　白癜风虽然是一种皮肤病，但是病因都是在于体内，要是白癜风患者只是单纯的针对外表治疗是不会达到治疗的效果的，要是发现白癜风之后一定要及时到专业医院接受治疗，争取早期治疗，白癜风患者也不要给自己太大的压力，这种疾病能够治好的，所以不用有太多的精神包袱。

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