我们身边有很多的人会患上白癜风，在出现这种变化，患者内心很痛苦，而且，还会受到别人的歧视，这让患者非常不能接受。而且对皮肤的损伤很大，患者平时生活中应该注意一些事项，这样才能避免病情加重那么，白癜风患者应该注意哪些事项呢?　　1、治理环境，减少水源等传染应避免接触某些有害的酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触叔丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、p-盐酸硫乙胺、N-2-巯乙基-二-甲胺盐酸盐(MEDA)等化学物质的人们，都有可能产生职业性白斑的可能性，这是预防白癜风的一种有效措施。　　2、小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。　　3、保持良好的健康心态，对于突发事件泰然处之，“因郁致病”或“因病致郁”的因素对健康与黑素代谢均有影响，这方面预防白癜风也是比较有效的。　　4、避免阳光曝晒，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，例如秋、冬、春初，阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。　　5、重视自身免疫与白癜风的发病关系，由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。　　6、同形反应，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑　　青年白癜风怎样保健方法　　一、饮食篇：白癜风患者的日常饮食应当要以清淡的食物为主，同时应该要避免食用辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物，如：油炸食品、辣椒、大葱、鱼、虾、蟹等海鲜等，对于白癜风怎样进行保健大家是否了解了，希望能帮助您尽快的治疗白癜风。　　二、穿着篇：白癜风患者日常的着装应该是宽松、纯棉质地为最佳。避免穿着纤维质地、尼龙质地等容易对皮肤产生刺激的衣物。　　三、日常篇：白癜风患者在日常生活中应当要戒除一些坏习惯，如：吸烟、饮酒等。　　四、外出篇：白癜风患者在外出时应当要做好适当的防晒措施，如：涂抹不刺激的防晒霜、打好遮阳伞等等，这也是青年白癜风的保健措施，希望您在生活中注意。　　五、睡眠篇：白癜风患者在平时应该要避免熬夜、晚睡等情况的发生，应该要保证睡眠质量及时间。　　在了解了上述的这些事项后，希望大家可以做到，平时要注意避免外伤，而且要保持好的心态，不能晒太阳，尤其是在夏季的时候。要注意防晒，以免皮肤受到损伤，希望患者可以合理的进行治疗。

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