白癜风患者最大的烦恼莫过于白癜风的反复发作越发难治了，白癜风的复发常常会导致该病的病情愈发严重，加大白斑的泛发程度。那么到底怎样才能预防白癜风的反复发作呢?

　　白癜风专家告诉我们，白癜风在全身任何部位的皮肤都可能发生，但是好发于阳光照射和摩擦损伤部位。像颈部、腰部、面部、躯干部等，有的白斑为对称的，有一些为神经阶段排列。

在人们暴露并且长期容易受到摩擦挤压的部位是比较容易患上白癜风的，比如发生在面部、颈部、腰带处、骶尾部、指趾背部，女性胸罩的带子或纽扣压迫处，疝托支撑处、肛门口、女性会阴部等。在此，专家特意为我们介绍了在生活中怎样预防白癜风发作：

　　1、避免强光曝晒　　夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，外出一定要做好防哂工作。　　2、重视自身免疫　　由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期随访观察。　　3、早发现，早治疗　　一旦发现自己身上出现白癜风的病状，及时到医院就诊，以防耽误最佳诊疗时机。　　4、良好的饮食习惯　　合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。忌烟酒，不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物。　　5、健康的心理素养　　预防白癜风还要要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的日常工作和生活都是大有裨益的。　　以上就是对生活中如何预防白癜风发作的介绍。另外，白癜风的治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗时最好选择一个适合自己的方法，只有对症治疗才能达到最佳的治疗效果。

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