要想远离一些病对身体上的伤害，病人和家人就应该注意生活中的很多问题，对于疾病的出现患者要就是的注意生活中的细节，积极的注意发现白癜风病，同时要多加注意了解，那么，拒绝白癜风要从保护环境开始?　　1、预防白癜风应减少与有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。　　2、减少自呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动，能够有效预防白癜风。　　3、预防白癜风减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。　　4、预防白癜风减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。　　温馨提醒“通过以上预防白癜风的简单介绍，希望对大家有所帮助，保护环境，爱护自己，从我们日常生活做起，做好有效的预防，避免受到外界的伤害，合理安排饮食，保持良好的心情，祝您早日康复。

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