白癜风在生活中是多见而不怪的一种疾病，但是白癜风白癜风疾病的常识问题生活中很多白癜风患者是不了解的，白癜风患者生活中要注意没事多走走。积极的做好合理的预防，那么，白癜风患者的作息时间要怎么安排?下面让专家来解答一下。　　临床专家指出，白癜风患者的良好的作息时间也是疾病护理很关键的一部分，对于白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。其次，跟随季节性：夏天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。　　对于白癜风患者而言，最好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。再次，头向北，脚朝南。专家指出，人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。　　另外，睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。　　温馨提醒：通过临床专家给我们的介绍，相信大家对于白癜风患者的作息时间有了一定的了解。希望能够对患者朋友们有所帮助。建议大家一定要选择正规的医院进行治疗，祝您早日康复。

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