日常生活中我们经常会见到白癜风患者，这种疾病明显的特征就是在皮肤上出现白斑，而且白斑的位置也不是固定的，任何部位都可能出现，不过常见的还是患者皮肤裸露处。白癜风的出现，给患者的日常生活和工作带来了很大影响。并且很多的白癜风患者治好后又复发了，那么，怎样做才能防止白癜风的复发?

　　1、合理、规律、健康的饮食

　　饮食对于身体健康的重要性相信大家都明白，合理、规律、健康的饮食是能够有效的帮助治疗白癜风的，因此白癜风患者平时要多吃一些对病情有所帮助的食物，尽量不要吃辛辣刺激、易发性的食物，且含有维生素C的食物一定要限制，因为维生素C会影响黑色素的合成。多吃一些动物肝、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃，以及含有酪氨酸及矿物质的食物！

　　2、做好皮肤的防护

　　现在是夏季，天气比较炎热，紫外线比较强烈，所以白癜风患者在外出的时候要注意做好防晒措施，而且穿衣要以宽大舒适的棉质衣物为主，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。在临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物;经常接触橡胶制品常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

　　3、运动

　　白癜风患者在日常生活中也要多做锻炼，这样才可以增强自身免疫力，抵抗外界病菌的入侵。但是不要激烈运动，避免过度劳累!

　　4、积极乐观的心态

　　白癜风患者由于生活和工作的压力，造成的心情压抑，可能就会导致内分泌失调或者新陈代谢紊乱，而这些又是出现白癜风疾病的关键原因。因此在生活中要学会缓解生活中各方面的压力，劳逸结合，尽量确保充足的睡眠。白癜风患者更应该时刻保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪诱发疾病的出现或加重疾病症状的情况。

　　怎样做才能防止白癜风的复发?只要选择正规专业的白癜风医院，在医生的建议下选择适合自己的疗法，对症下药，后期做好生活上的护理工作，多注意一些生活细节，学会保护好自己的皮肤，用积极的心态去面对白癜风，会大大降低白癜风复发率的。

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