俗话说“冷在三九，热在三伏”，天气炎热，人体内的新陈代谢速率加快；而且人体大量排汗，体内水分过分流失，容易使血液黏度上升，继而诱发心脑血管疾病。因此我们要做好日常护理工作，而夏季又是白癜风的高发期，因此对于白癜风患者来说尤为重要。 1、不宜长时对着空调吹 从似火炉般炎热的户外回来，很多朋友就喜欢对着空调吹风进行快速降温，殊不知湿气会顺着张开的毛孔进入机体内部从而导致感冒，而且如果颈椎受凉周围的软组织就会产生病变，形成皮下组织和肌肉的慢性炎症，继而会出现酸疼都异样感觉。 2、天气炎热喝水要控制速度 由于高温，体内水分大量流失，很多朋友就会开始大口喝水。殊不知如果水分过快进入血液，在肠道内被吸收容易导致血液变稀，血量增加。容易出现胸闷气短的症状。因此，喝水不能太快，而且水温不宜过高，也不要等口干感动缺水时再饮用。部分白癜风患者有心脑血管疾病等方面的并发症，所以在饮水方面一定要注意，避免发作影响健康。 3、要吹干头发再睡 很多人为了凉爽在头发未干时进行入睡，事实上这是一个非常不好的习惯。当受到冷气直吹时容易导“湿邪”侵入身体，然而白癜风患者本身机体内分泌失衡，如果湿气侵入更容易影响身体正常的代谢功能，加速白癜风的发展。因此，建议等待头发干燥再次入睡。 4、肠胃怕凉冷饮要少吃 白癜风患者身体的抵抗能力较弱，如果肠胃再受到影响，不仅会对治疗效果产生一定的影响，还会刺激机体加速白癜风的发展。 5、乘凉熬夜是大忌讳 在炎热的夏季，很多人因为乘凉长期熬夜，殊不知长期缺乏睡眠容易降低身体的免疫，加上白天还要进行长时间的工作也会影响皮肤的新陈代谢。白癜风是一种内在环境密切相关的疾病，如果他们长时间熬夜，就会进一步影响免疫系统和内分泌系统，加重病情，甚至诱发其他疾病。所以睡个好觉是很重要的。

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