如何做能防止白癜风复发?白斑复发让许多患者非常焦虑，因为白癜风复发折磨着患者很多次，白癜风反复发作这一严重问题让广大患者非常焦虑，白癜风治疗常常不小心陷入误区，使病情反复发作，久治不好。那么，如何做能防止白癜风复发?

　　1、避免精神紧张。

　　患者患上白癜风主要是一种外在疾病，很多人得了白癜风后，往往不能正确认识，容易产生悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧等心理，有的甚至还失眠，还有些人想寻短见，凡这种情绪都不利于疾病康复。由于这些因素会通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞成熟受阻，从而影响整个机体免疫防御功能，白斑易发展、扩散，给治疗带来困难。

　　2、科学的饮食非常重要。

　　除了积极配合医生的治疗，白癜风患者还可以通过合理的饮食来调节自己的饮食，注意生活起居，可以提高治疗的效果。维生素c对于白癜风患者来说是非常重要的一环，所以对于富含维他命C的食物，应该尽量少食或少食。平时生活经验还表明，过酸、过辣的食物，以及所谓“热食”如羊肉、虾、蟹等也会影响病情和治疗效果，不利于疾病的恢复。病人在日常生活中应多食用含有酪氨酸和矿物质丰富的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类等。

　　3、尽量不要晒太阳。

　　在春、夏、秋、冬四个季节白癜风都可发生，但发病前多为夏季，发病前多为晒太阳。适度的日晒可以帮助治疗，但暴晒过后白癜风只会使病情恶化，阳光过多对病情没有好处，还会出现全身不适，比如乏力、恶心等。患者暴晒后，不仅不能产生更多的黑素细胞，反而会破坏白癜风。由于暴晒后易引起皮肤发炎，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，而脱色斑、红斑、甚至水泡等都会有灼痛感，白斑可比原发范围大。

　　总而言之，患者白癜风复发是非常懊悔的事，因此，无论是在治疗期间，还是预防复发期间，患者都应保持警惕，遵照医嘱，配合日常生活习惯，及早治疗白癜风。

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