我们知道白癜风不是一种传染病，但白癜风的发生与个人的卫生习惯是分不开的。很多患者都是由于不良的卫生习惯，先是使皮肤感染细菌，最后发展成白癜风，给生活和工作、学习等带来麻烦，也给身心造成损害。那么，白癜风患者在生活中哪些不良习惯要避免呢?下面跟随我们白癜风医院医生一起来看看吧。

　　对于一些挑食的患者和朋友要注意，要做到均衡科学的饮食，身体需要多种营养素，要避免一些饮食禁忌，富含维生素C的食物要注意避免，对于辛辣刺激性食物要避免。正确的饮食对疾病的治疗起着重要作用。

　　白癜风患者要避免一些坏习惯。对于皮肤的外部保护，这是必须的。一些日常不重视皮肤防晒的患者朋友，就要注意购买正规的防晒产品，患者朋友也要减少正午时分的外出，避免过强的紫外线照射。好的饮食习惯也是很重要的。患者尤其是要注意避免不良嗜好，像吸烟、喝酒等，这些都会刺激患处的皮肤，诱发白癜风的扩散，对于患者的伤害也是很大的的。

　　白癜风患者还要避免过于忧郁的心情，更要避免过于懒惰，保持良好的心情，积极的配合医生的治疗，不要过多的担忧，这些不良的情绪是不利于治疗的。日常也要加强锻炼，但是不能进行过于激烈的运动，可以选用较为舒缓的运动，散步、瑜伽，不仅能够调节心情，还能够起到锻炼的作用。

　　温馨提示：夏季是白癜风的高发期。希望人们能注意自己的生活和保养，避免一些不良习惯，养成良好的生活方式，积极锻炼身体，科学饮食，加强皮肤护理等，多注意科学的治疗方法。

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