白癜风作为一种慢性皮肤病，其治疗仍然十分困难，而且它有一个很头痛的特点，就是相对容易发作，不容易治疗，一旦发作的话真的让患者无法接受一种情况。那么，我们在生活中能做些什么来避免白癜风的发作呢?下面一起来看看南通白癜风医院医生的讲解吧。

　　1、 避免接触有害物质

　　例如，常见的生活是酸性化学品和化肥、杀虫剂、油漆、柴油机油等等。对于面部和手部白癜风患者，应多加注意避免与之接触。在日常生活中采取防护措施是非常重要的。外出时要做好防晒工作。尤其是面部白癜风患者，禁止使用面膜霜和美白化妆品，以防刺激患者皮肤，加重病情。

　　2、 在日常饮食中避免服用维生素C

　　白癜风患者应注意日常饮食，尽量吃一些有利于患者改善、促进黑素细胞合成、增加食物，如黑色素食品、黑米、黑芝麻、黑豆、豆制品或动物肝脏等，都有利于患者早日改善。但要避免摄入维生素C食物，因为维生素C会抑制黑色素的代谢和合成，加重病情。

　　3、 避免暴露在强烈的阳光下

　　这样一来，白癜风患者皮损很容易晒伤、皮损，或引起皮肤发炎，出现不良症状，如发红、起水疱、溃疡等，从而导致黑色素再次受损，而且颜色丢失更为严重。因此，患者应避免在烈日下暴晒，建议患者在家中透过玻璃窗晒太阳，以减少紫外线辐射、晒伤。

　　4、 注意控制情绪

　　各种负面情绪和心理因素也会导致白癜风。因此，提醒白癜风患者在生活中自寻开心的事，尤其是大病之后，情绪波动很大，容易诱发白癜风的发展，加重白斑的扩散。因此，控制不良情绪，保持健康的心理状态，加强体育锻炼，提高自身免疫和抵抗力，帮助患者尽快治疗白癜风具有重要意义。

　　白癜风的治疗确实有点麻烦，但我们不能因此而放弃，应坚持治疗。

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