近年来，白癜风的数量越来越多，这就增加了无形的压力，毕竟白癜风没有什么限制，任何人都可以成为白癜风患者的一员。没有白癜风要学会预防，而已经成为白癜风患者的冬季也要注意正确的护理。那么，冬季天气寒冷白癜风怎么护理?下面一起来看看南通白癜风医院医生的讲解吧。

　　1、适当暴露在阳光下

　　现在我们已经进入初冬，寒冷的天气让我们披上了厚厚的外衣，但白癜风患者要注意，在日常生活中，患者不要怕阳光，毕竟阳光的紫外线可以促进黑色素代谢，可以使黑素细胞逐渐转移到表皮，使患者的皮肤颜色加深，这样在一定程度上可以促进对病人病情的治疗。

　　2、保持皮肤湿润

　　冬季气候或空气相对干燥，天气冷热，夜间温差较大，饮用水较多，天气变化较大，维持人体水分代谢，避免皮肤干燥，使患者在日常生活中更加努力工作，降低血液粘度，达到美容作用。

　　3、坚持锻炼

　　各种疾病的预防，归根到底还是要靠病人自己。如果他们的身体素质够好，即使疾病想来也不行，相反，提高身体素质的方法是坚持晨跑等体育锻炼，可以适当提高身体的抵抗力和免疫力，在一定程度上也可以促进病人的治疗。

　　4、养成规律饮食的习惯

　　冬季的食欲比夏季高得多，但患者平时也应养成良好的生活习惯，特别是饮食方面，注意营养平衡，合理搭配，饮食清淡，避免刺激性和辛辣性食物，少吃富含维生素C的食物，多吃富含矿物质和微量元素的食物。

　　温馨提示：护理与治疗相辅相成，治疗是主要的，护理是间接的，两者的结合是系统的，所以白癜风患者在治疗过程中必须坚持治疗与护理相结合，才能科学的治疗白癜风。

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